Вокальная мастерская Екатерины Квернадзе

Санкт-Петербург, ул. Кирочная  54,Е

+7 (981) 768-93-31

 

Тренингмеханика дыхания Узнай секреты здорового  дыхания.

 

От автора книги

 "Базовое вокальное дыхание"

Екатерины Квернадзе

Тренинг рассчитан для людей с такими симптомами

 

Упадок жизненных сил

Проблемы с дыханием 

Недостаток кислорода в организме

 Ослабленноездоровье

Снижение эмоционального фона

Снижение жизненного тонуса


 Проблема с голосовыми связками 


Нехватка дыхания в речи и пении


Тихий,безжизненный голос

Универсальное дыхание

Дыхание - залог здоровья

Почему в основе тренинга Вокальное дыхание?

Вокальное дыхание - залог здоровья!

Физическое здоровье 

Эмоциональное здоровье

Красивый голос

Чем Вам поможет вокальное дыхание?

Полноценная работа всего организма!

Самоконтроль/

саморегуляция

Физическая выносливость

Умственная выносливость

Значимость вокального дыхания для всех?

Наполненность энергией и силой! 

Правильное 

распределение энергии

Гармония души и тела

Здоровье всего организма

ДЫХАНИЕ - ИСТОЧНИК СИЛЫ!

В основе тренинга книга "Базовое вокальное дыхание", автор Квернедзе Е.

💎 Данная методика предназначена и ориентирована для каждого человека с акцентом на здоровье тела, лечение, укрепление и развитие голосовых связок, дыхательной системы, контроль эмоции через практические, музыкальные упражнения. Данная методика доступна в обучении возрастам от 9 до 100 лет.

💎 Новаторская методика заключается в схематическом изложении информации, которая ранее не использовалась.

💎 Авторская методика, уникальная разработка которая помогла более 500 людям в лечении хронических болезней и в работе с голосом. 

Автор тренинга Екатерина Квернадзе


  • Автор книги "Базовое вокальное дыхание",
  • Педагогический стаж более 20 лет,
  • Эстрадная певица - основатель и солистка музыкального коллектива "BeatCom",
  • Композитор,
  • Основательница вокальной мастерской г.Санкт-Петербург


Результат тренинга

Полноценное дыхание за счет работы легких, диафрагмы, мышечного корсета.
Вы насыщаете организм кислородом, поэтому:

Вы наполнитесь 

жизненной энергией

Вы улучшите

здоровье

Вы нормализуете

стрессоустойчивость

Вы увеличите

работоспособность и настроение 

Вы повысите

жизненный тонус и энергопотенциал

Вы продлите

молодость и привлекательность

Вы прокачаете

свой организм полноценным дыханием

ДЫХАНИЕ - ЭЛЕКСИР ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!

Вебинар "Механика дыхания"

Предлагаем вашему вниманию просмотр вебинара "Механика дыхания"

 За 45 минут вы узнаете:

- Один из секретных приёмов вокалистов по дыханию! Который можно и нужно использовать каждый день, даже если вы не занимаетесь пением.

- Раскроете тайну. Какое дыхание является панацеей от всех болезней и почему?- Познакомитесь со своим дыхание заново! 

- Мы разберем и поймем основные ошибки, а самое главное научимся их исправлять.- Узнаете преимущества вокального дыхания, которое полезно для всех, в любых жизненных ситуациях.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

Продолжительность тренинга 6 часов. С 10.00 до 16.00.  

Время

Блок

Тема

10:00 - 10:30

Подготовка 

Сбор участников 

10:30 - 12:30

I ступень

Теоритическая часть. Ознакомление со смешанным базовым вокальным дыханием в последовательности. 

Гортань, нижняя челюсть (расслабление – позиция). Контроль смешанного вдоха (направление, контроль литраж объёма кислорода, подключение мышечного корсета). Контроль организованного выдоха  (направление, контроль скорости расхода в выдохе, подключение и влияние мышечного корсета). Умение регулировать рабочий тонус  мышечного корсета.  Диафрагма – её расположение,  крепление, тандем  в работе с мышечным корсетом в работе при смешанном дыхании, их подключение. Вокальные (речевые) точки, их расположение в нашем теле, их работа и последовательность подключения в нашем теле, их значимость.  

12:30 - 12:45

Перерыв

Перерыв

12:45 - 13:20

II ступень

Практическая часть №1: Гортань – проводник во вдохе и в выдохе. Тренинг по расслаблению и подготовке гортани, нижней челюсти в смешанном дыхании. Значимость и подключение подвижных мышц гортани и неподвижных мышц гортани в момент вдоха и выдоха, практическая работа. Практическая работа – снятие перенапряжение с мышечного корсета, контроль рабочего тонуса мышечного корсета. 

13:20 - 14:20

III ступень

Практическая работа. Подключение основного вдоха в практике.  Основной вдох в практике необходим для прокачки тела, быстрое и сбалансированное подключение диафрагмы, мышечного корсета. В данном вдохе выставляется  позиция гортани, правильное положение нижней челюсти,  максимальный контроль глубины вдоха (литраж кислорода). Тренинг будет сидя, стоя, в движении (гимнастические упражнения). 

14:20 - 14:35

Перерыв

Перерыв

14:35 - 15:30

IV 

Практическая работа. Подключение завершающего вдоха в практике. Завершающий вдох отрабатывается для снятия перенапряжения нижней челюсти, диафрагмы, мышечного корсета. Данный вдох фиксирует  комфортную работу тела в момент вдоха и выдоха, используется в разных физических, речевых, певческих нагрузках. Тренинг будет сидя, стоя, в движении ( гимнастические упражнения). 

15:30 - 15:50

V блок

Практическая работа. Организованное смешанное дыхание с использованием музыкальных произведений. Данный тренинг необходим, чтоб регулировать вдох и выдох в заданном темпе, ритме. С разностью объёма вдоха и разностью длительности расходы выдоха. Помогает в повседневной жизни, в спортивных нагрузках, данный навык помогает тренироваться в декламации, и в пении.

15:50 - 16:00

VI блок

Рекомендации на каждый день. Домашнее задание для каждодневного закрепления.

Стабилизация правильного дыхания влияет на качество жизни любого человека

ДЫХАНИЕ - КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ!

3 ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯ 

ОТ ЕКАТЕРИНЫ КВЕРНАДЗЕ

                                                                                     ПРЯМО СЕЙЧАС!


⏰ Тайм-коды:

00:07 Кто такая Екатерина Квернадзе

00:42 Что такое вокальное дыхание

02:33 Как связаны духовные практики и вокальное дыхание

05:15 Упражнение на прокачку лёгких, диафрагмы, мышечного корсета

09:04 Упражнение на снятие психосоматического напряжении

11:00 Эффективная голосовая практика “Четыре стихии”

ДЫХАНИЕ - ИСТОЧНИК КРАСИВОГО ГОЛОСА!

 

Адрес проведения тренинга:

 

Санкт-Петербург, 5 мин. от ст.м. Чернышевская, ул.Кирочная 54,Е


Время проведения тренинга 

с 10:00 до 16:00

Тел.: +7 (981) 768-93-31 

 

 

КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Организатор Вокальная мастерская Екатерины Квернадзе

Адрес: г. Санкт-Петербург, ст.м. Чернышевкая, ул. Кирочная 54,Е


WhatsApp +7 (911) 848-03-93

kvernadzemaster@gmail.com

Индивидуальный предприниматель Квернадзе Екатерина Борисовна

ИНН 781138058703;

ОГРНИП 316784700291562;

Юридический адрес: Санкт-Петербург, ул. Казанская д.7